Systemische Arbeit
Das brave Mädchen, das alle hielt
Warum ich als Kind zur Erwachsenen wurde, und wie systemische Arbeit mir meine Kindheit zurückgab.
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Systemisches Coaching und Feng Shui – online im gesamten deutschsprachigen Raum.
Über mich
Schon als Kind habe ich gerne zugehört – heute ist es mein größtes Talent.
Vor vier Jahren sah mein Leben von außen perfekt aus. Familie, Zuhause, Beruf. Alles was ich mir gewünscht hatte, war erfüllt
Und innerlich war ich einfach nur leer, überfordert, unzufrieden und voller Schuldgefühle.
Ich funktionierte. Ich hielt zusammen, was zusammenzuhalten war. Und irgendwann ging es nicht mehr.
Gedanken, die in dieser Zeit immer wiederkamen:
Warum passiert mir immer wieder das Gleiche?
Ich habe doch alles was ich mir gewünscht habe, warum bin ich so unzufrieden und unausgeglichen?
Warum kann ich keine Grenzen setzen, nicht meinen Kindern, meinem Umfeld und schon gar nicht mir selbst?
Genau in dem Moment, als die Raupe dachte, die Welt geht unter, wurde sie zum Schmetterling.
— Peter Benary
Mein Tiefpunkt war kein Scheitern. Er war meine Einladung zu einem Perspektivwechsel und damit zu einem leichteren, positiveren und sinnerfüllteren Leben. Ich habe angefangen hinzuschauen. In der systemischen Arbeit habe ich verstanden, welche Muster ich mitgetragen habe, ohne sie je gewählt zu haben. Welche Glaubenssätze und Lasten nicht meine waren. Und wie viel Kraft es kostet, ein Leben zu führen, das nach außen stimmt und innen nicht.
Diese Arbeit hat mich gerettet und meine Familie gleich mit.
Kurz darauf kam Feng Shui dazu, zufällig über einen Podcast, den ich eigentlich nur nebenbei gehört habe. Plötzlich verstand ich, warum manche Räume mich erschöpften und andere mich trugen. Ich habe mein Zuhause verändert und gemerkt: Das Außen und das Innen sprechen miteinander. In beide Richtungen.
Heute begleite ich vor allem Frauen, die an diesem Punkt stehen. Die etwas verändern wollen und nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Wenn ich das geschafft habe, dann kannst du das auch.
Meine Arbeitsweise
Ich verbinde systemische Tiefenarbeit mit Feng Shui. Innen und außen gehören zusammen und je nachdem, wo du gerade stehst, starten wir an der einen oder der anderen Seite. Das Ziel ist beide Male dasselbe: dass sich löst, was dich festhält. Welcher Weg dorthin zu dir passt, finden wir gemeinsam heraus.
Von innen nach außen
Wir beginnen mit der systemischen Arbeit. Wir schauen uns an, welche Muster, Glaubenssätze und Familienthemen dich festhalten und lösen, was nicht mehr zu dir gehört.
Danach passt Feng Shui deinen Lebensraum an dein neues Inneres an. Damit das, was sich verändert hat, auch einen Platz bekommt.
Von außen nach innen
Wir beginnen im Raum. Eine kleine Veränderung bewegt oft etwas, lange bevor du es benennen könntest. Der Raum übernimmt den ersten Schritt für dich.
Wenn sich etwas löst, geht die systemische Arbeit in die Tiefe und verankert, was in Bewegung gekommen ist.
Egal, an welcher Seite wir beginnen, es sind immer diese vier Bewegungen. Nicht als starres Programm, sondern als Rhythmus. Manchmal dauert eine Phase eine Stunde, manchmal Wochen.
Wir schauen gemeinsam hin. Was wiederholt sich? Was hält dich fest? Manchmal zeigt es dein Raum, manchmal dein Körper, manchmal ein Satz, den du seit Jahren mit dir trägst, ohne ihn je hinterfragt zu haben.
Mit der systemisch integrativen Austestung finden wir heraus, auf welcher Ebene dein Thema stattfindet.
Was erkannt ist, darf gehen. Systemisch arbeiten wir mit den Mustern, Glaubenssätzen und Verstrickungen, die nicht deine sind. Im Raum lösen wir, was den Energiefluss blockiert – oft sind es überraschend kleine Dinge.
Das Neue braucht einen Platz. Innen wie außen. Dein Lebensraum passt sich an, was sich in dir verändert hat, und stützt dich jeden Tag ein Stück – auch an den Tagen, an denen du nicht daran denkst.
Du entscheidest aus dir heraus statt aus alten Mustern. Was du dabei über dich gelernt hast, bleibt: Du erkennst künftig selbst, wenn sich etwas meldet – und weißt, wie du ihm begegnest. Der Weg gehört dir.
Mein Angebot
Überall geht ein frühes Ahnen dem späteren Wissen voraus. Alexander von Humboldt
Wir arbeiten mit dem, was unter der Oberfläche liegt: Muster, die sich wiederholen. Sätze, die du übernommen hast. Themen, die älter sind als du.
Der Körper speichert Gefühle. Was als Schutz begonnen hat, wird irgendwann zur Einschränkung. Wir schauen uns an, was dich damals gerettet hat – und heute bremst.
Dein Zuhause soll deine Ladestation sein – kein Ort, an dem du dich verlierst. Vielleicht planst du ein Haus, suchst ein Grundstück oder möchtest die Energie in deinem Unternehmen wieder zum Fließen bringen.
Feng Shui hat viel mit Intuition zu tun. Du kommst in einen Raum und er löst etwas in dir aus. Viele richten ihre Räume intuitiv richtig ein – und manchmal fühlt sich trotzdem etwas nicht stimmig an, ohne dass man benennen kann, was.
Feng Shui beschäftigt sich mit der Lebensenergie Qi, die durch deine Räume fließt. Sie versorgt dich, lässt dich aufblühen und unterstützt deine Vorhaben – oder sie stockt und hindert dich daran, dein Potenzial zu leben.
Was dich erwartet
Beide Wege beginnen mit einem Gespräch und enden nicht mit der letzten Sitzung. Was dazwischen passiert, unterscheidet sich – hier siehst du beides nebeneinander.
Ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir schauen, worum es bei dir geht – und welcher Weg zu dir passt. Du erzählst so viel, wie du magst, und entscheidest danach in Ruhe, ob und wie du weitermachen willst.
Wir starten mit einem persönlichen Gespräch zu deinen Bedürfnissen, Wünschen und den bestehenden Rahmenbedingungen. Erste Skizzen und Ideen entstehen gemeinsam – alles ist im Fluss und bleibt dynamisch.
Ich greife dabei nicht auf standardisierte Raumkonzepte zurück, sondern schneide alles auf dich und deine Bedürfnisse zu. Kein Schema, das über dein Zuhause gelegt wird.
In einem zweiten Gespräch besprechen wir die Beratung im Detail und alle Empfehlungen. Du bekommst ein ausführliches Handbuch, in dem alles skizziert und beschrieben ist – zum Nachlesen, wann immer du magst.
Jetzt geht es in die Umsetzung. Weil dabei noch Fragen auftauchen können, stehe ich dir telefonisch oder per E-Mail weiter zur Seite.
Im Kennenlerngespräch nehmen wir uns 90 Minuten Zeit. Mit der systemisch integrativen Austestung finden wir heraus, auf welcher Ebene dein Thema stattfindet. Wir arbeiten von der ersten Stunde an.
In den Einzelsitzungen lösen wir Schritt für Schritt, was dich festhält. Eine Stunde, online über Zoom oder WhatsApp.
Zwischen den Terminen passiert oft am meisten. Du nimmst mit, was sich gelöst hat, und merkst im Alltag, dass du anders reagierst als früher.
Wie viele Sitzungen du brauchst, entscheidest du unterwegs – Einzelsitzung oder längere Begleitung, ganz wie du es brauchst.
Du musst dich nicht entscheiden, bevor wir gesprochen haben. Oft zeigt sich erst im Telefonat, welcher Weg zu dir passt – und manchmal sind es beide.
Preise
Feng Shui berate ich im gesamten deutschsprachigen Raum online. In Oberösterreich und Salzburg komme ich auf Wunsch zu dir und sehe mir deine Räume vor Ort an.
Alle Preise verstehen sich inklusive Umsatzsteuer. Wir starten immer mit dem kostenlosen Telefonat – erst danach entscheidest du, ob und wie wir weitermachen.
Blog
Warum ich als Kind zur Erwachsenen wurde, und wie systemische Arbeit mir meine Kindheit zurückgab.
WeiterlesenWas mein Zusammenbruch mir über generationenlange Muster gezeigt hat – und warum Fallen manchmal der Anfang der Heilung ist.
WeiterlesenWenn Funktionieren nicht mehr genügt – ein Aufruf an alle, die mehr fühlen, als sie zugeben.
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Wollen wir zusammenarbeiten? Ruf mich an oder schreib mir eine E-Mail. Wir starten mit einem kostenlosen Telefonat und schauen in Ruhe, worum es bei dir geht und welcher Weg zu dir passt.
Coaching online im gesamten deutschsprachigen Raum via Zoom. Feng Shui auf Wunsch vor Ort in Oberösterreich und Salzburg.